Experiență personală Clasica conversație zilele trecute: ”și, cu ce te ocupi?” De obicei formulez răspunsul într-un fel care estimez că va fi cel mai bine înțeles de persoana care mă întreabă, dar în contextul acesta filtrele-mi erau destul de subțiri, așa că am mers direct, aruncând parcă o dinamită și așteptând reacția: ”Sunt trainer de […]
Cu toții am fost acolo. Ne propunem un obicei nou. Pornim cu motivație și entuziasm. Începem, menținem – o zi/ o săptămână, două, trei, apoi ceva se întâmplă. Ieșim de pe direcție și apoi abandonăm cu totul. O rutină de antrenamente, un plan alimentar, un plan de postări, de scris, de citit, de făcut pași, […]
