De ani de zile auzim că motivația este ingredientul secret al succesului. O întreagă industrie prosperă datorită acestui mit – de la speakeri motivaționali până la cărți care promit să „îți aprindă voința” și „să te țină în mișcare”. Dar iată adevărul pe care puțini îl spun: motivația este nesigură. Motivația este ca o scânteie […]
Când ne gândim la atingerea obiectivelor, mintea noastră adesea se concentrează pe strategii, planuri și voință pură. Dar dacă adevăratul secret al energiei susținute și al acțiunii se află mai profund, în alinierea obiectivelor cu valorile de bază? Este o conexiune adesea trecută cu vederea, dar care poate fi profund transformatoare. De ce obiectivele singure […]
Cu toții am fost acolo. Ne propunem un obicei nou. Pornim cu motivație și entuziasm. Începem, menținem – o zi/ o săptămână, două, trei, apoi ceva se întâmplă. Ieșim de pe direcție și apoi abandonăm cu totul. O rutină de antrenamente, un plan alimentar, un plan de postări, de scris, de citit, de făcut pași, […]
Unul dintre motivele pentru care ne este greu să ne ținem de rezoluții este că nu știm să facem diferența dintre intenție, obiectiv și strategie. Când ne propunem lucruri de genul ”să merg la sală de 3 ori pe săptămână” sau ”să beau 2L de apă pe zi” sau ”să nu mai mănânc seara după […]
Bine ne regăsim în 2024! Oare suntem tot noi sau am devenit super eroi peste noaptea dintre ani? 😜 Vin cu reamintirea faptului că nu e niciodată un moment nepotrivit să-ți amintești cine ești, să iei o decizie nouă, un angajament față de tine, să pui o intenție, să pornești sau să continui un drum. […]
Deciziile pe care le iei astăzi, îți vor crea viitorul de mâine. Iar deciziile pe care le iei astăzi, sunt influențate de concluzii pe care le tragi din fapte, informații și experiențe pe care le ai. De aceea, concluziile pe care le tragi au un rol uriaș. Sunt ele conducătoare spre noi posibilități și orizonturi? […]
